Busuiocul, supranumit "regele ierburilor aromatice", este unul dintre
cele mai indragite si mai utilizate condimente din lume. Desi este
originar din India, busuiocul a devenit un simbol al bucatariei
italiene, fiind folosit la aproape toate mancarurile, de la pizza si
paste, la salate si fripturi. Insa busuiocul nu este doar o planta
aromata folosita pentru a da gust mancarurilor. El are o multime de
beneficii pentru sanatate, astfel ca se transforma intr-un
medicament-miracol al naturii.
In frunzele de busuioc se
gasesc foarte multe substante benefice pentru organism, printre care
vitaminele A, C si K si mineralele calciu, magneziu, potasiu, fier si
mangan. Busuiocul poate fi consumat ca atare, sub forma de suc ori sub
forma de decoct. Uleiul de busuioc are si el beneficii pentru organism,
dupa cum vei vedea.
1. Are grija de sanatatea tractului intestinal
Busuiocul este un remediu naturist excelent pentru tulburarile
tractului intestinal. Fie ca te confrunti cu o nesuferita constipatie,
fie ca ai indigestie, crampe, balonare sau chiar sindromul colonului
iritabil, busuiocul iti poate fi de folos, intrucat actioneaza ca un
antiseptic intestinal si imbunatateste digestia.
2. Trateaza problemele respiratorii
Problemele respiratorii cauzate de boli precum raceala sau gripa, dar
si astmul, bronsita si tusea pot fi tratate cu un decoct realizat din
frunze de busuioc, miere si ghimbir.
3. Scade febra si amelioreaza simptomele racelii
Sucul de busuioc diluat in apa poate fi consumat in cazul in care te
confrunti cu febra atunci cand esti racita. De altfel, busuiocul este
recunoscut pentru capacitatea lui de a ameliora simptomele racelii.
4. Reduce riscul de boli cardiovasculare
Consumat cu regularitate, ceaiul de busuioc duce la scaderea nivelului
de colesterol rau din sange si reduce riscul de boli cardiovasculare.
Busuiocul este un aliat de incredere al inimii tale, deoarece
imbunatateste circulatia sangelui prin continutul de magneziu.
5. Reduce riscul de cancer
Frunzele de busuioc au in compozitia lor o cantitate generoasa de
substante antioxidante care protejeaza organismul de radicalii liberi si
reduc riscul imbolnavirii celulelor.
6. Previne imbatranirea pielii si trateaza diferite afectiuni
Vitaminele si substantele antioxidante din busuioc mentin sanatatea si
frumusetea pielii, prevenind semnele imbatranirii premature, cum ar fi
ridurile. Pentru aceasta, busuiocul trebuie consumat cu regularitate, in
cantitati mici.
Beneficiile busuiocului pentru piele nu se
opresc aici. Uleiurile esentiale care se regasesc in compozitia
frunzelor sunt un remediu natural in tratarea diferitelor afectiuni ale
pielii, cum ar fi psoriazisul, acneea, pielea uscata si alte boli de
piele.
7. Reduce stresul si amelioreaza depresia
Uleiul de busuioc este considerat un aliat al sistemului nervos. El
reduce stresul, dar in acelasi timp amelioreaza strarile depresive si
cele de anxietate. Daca mesteci cateva frunze de busuioc pe zi, previi
sau tratezi durerile de cap si nevralgiile.
8. Amelioreaza artrita
Durerile articulare pot fi ameliorate cu ajutorul busuiocului. Acesta
are proprietati antiinflamatorii, care refuc inflamatiile de la nivelul
articulatiilor.
Tu stiai cat de multe beneficii are busuiocul? Obisnuiesti sa il consumi?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu